تکنیک های بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 تکنیک های بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی چگونه است؟ یکی از رایج ترین سوالاتی که افراد مبتدی و حتی نوازندگان باتجربه می پرسند این است که چقدر باید تمرین کنم؟ یادگیری یک ساز موسیقی یک سفر کامل است که نیازمند فداکاری، صبر و تمرین مداوم است. پاسخ به این سوال بر اساس عوامل مختلفی از جمله سن، اهداف فردی، سطح مهارت و ماهیت خود ابزار متفاوت است.

 موارد مهم درباره تکنیک های بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 برای یادگیری تکنیک های بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی باید موارد زیر را مدنظر قرار دهید:

 1. بر کیفیت بیش از کمیت تمرکز کنید

 جلسات تمرین آگاهانه، متمرکز و عمدی می توانند پیشرفت قابل توجهی نسبت به ساعت ها بازی بدون فکر داشته باشند.

 2. اهداف واقع بینانه تعیین کنید

 قبل از تعیین میزان زمان برای اختصاص دادن به تمرین، تعیین اهداف واقع بینانه و دست یافتنی بسیار مهم است. این اهداف می تواند از یادگیری یک قطعه موسیقی خاص، تسلط بر تکنیک های خاص یا حتی بهبود مهارت کلی در ساز متفاوت باشد. تقسیم اهداف بزرگتر به مراحل کوچکتر و قابل مدیریت می تواند به پیگیری پیشرفت و حفظ انگیزه کمک کند.

 عوامل موثر بر زمان و بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 مبتدیان ممکن است برای درک تکنیک های بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی و توسعه حافظه عضلانی به زمان تمرین بیشتری نیاز داشته باشند. با افزایش مهارت، کارایی تمرین اغلب افزایش می‌یابد و امکان پیشرفت بیشتر در زمان کمتر را فراهم می‌کند. بازیکنان متوسط و پیشرفته ممکن است به تمرین متمرکز بر روی مناطق یا قطعات خاص به جای جلسات روزانه گسترده نیاز داشته باشند.

 • نوع و پیچیدگی ابزار

 ماهیت ساز در تعیین زمان تمرین نقش دارد. به عنوان مثال، تسلط بر پیانو ممکن است به رویکردهای تمرینی متفاوتی نسبت به یادگیری ویولن یا گیتار نیاز داشته باشد. ابزارهایی با تکنیک های پیچیده یا تفاوت های ظریف ممکن است برای دستیابی به مهارت نیاز به جلسات تمرین طولانی تری داشته باشند.

 

 

 • تعهدات شخصی و سبک زندگی

 در نظر گرفتن تعهدات شخصی، کار، مدرسه و سایر تعهدات هنگام برنامه ریزی تمرین ضروری است. متعادل کردن زمان تمرین با سایر فعالیت‌ها یک روال پایدار را تضمین می‌کند و از فرسودگی شغلی جلوگیری می‌کند.

 رهنمودهایی موثر برای بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 تمرین مداوم، حتی اگر برای مدت کوتاه‌تر باشد، اغلب نتایج بهتری نسبت به جلسات نامنظم و طولانی دارد. کنار گذاشتن زمان اختصاصی و منظم برای تمرین به ایجاد عادت کمک می کند و شتاب در یادگیری را حفظ می کند.

 1. بر روی اهداف خاص تمرکز کنید

 به جای بازی بی هدف از طریق قطعات یا تمرینات مختلف، روی جنبه های خاصی که نیاز به بهبود دارند تمرکز کنید. هدف قرار دادن نواحی یا تکنیک های مشکل، امکان تمرین کارآمدتر را فراهم می کند.

 2. استراحت 

 اجتناب از خستگی و فرسودگی شغلی بسیار مهم است. استراحت های کوتاه در طول جلسات تمرین و گنجاندن روزهای تعطیل به ذهن و ماهیچه ها اجازه استراحت و ریکاوری می دهد و در نهایت اثربخشی تمرین را افزایش می دهد.

 3. تکنیک های تمرینی متنوع

 متنوع کردن روال های تمرین می تواند از یکنواختی جلوگیری کند و مهارت های کلی را افزایش دهد. ترازوها، بینایی خواندن، تمرین های فنی و تمرین رپرتوار را برای ایجاد یک مجموعه مهارتی جامع ترکیب کنید.

 چندین نکته آموزشی برای افزایش کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 کلید سازگاری با هر تلاشی در زندگی، توانایی ایجاد عادات خوب است. به طور متوسط، 66 روز طول می کشد تا یک رفتار جدید به طور خودکار تبدیل شود، اما ما می توانیم خیلی سریعتر از آن عادت های خوب را ترک کنیم. نواختن منظم ساز، کلید پیشرفت به عنوان یک نوازنده است و انجام ندادن این ساز، بزرگترین مانعی است که برای به دست آوردن بیشترین بهره از درس هایتان وجود دارد. 

 

چگونه از تمرین موسیقی خود بهترین بهره را ببریم؟ بعضی روزها خیلی حس خوبی دارد، روزها دیگر ما آن را دوست نداریم یا وقتی دوست داریم، احساس می کنیم به جایی نمی رسیم. نترسید، هر جلسه تمرینی باعث می شود که شما یک موسیقیدان فوق العاده شوید.

ممکن است نتوانید روز به روز پیشرفت ها را مشاهده کنید، اما ماه به ماه یا سال به سال بسیار مشهود خواهد بود. در اینجا چند نکته برای افزایش کمیت و کیفیت تمرین موسیقی وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که ما برای شروع تمرین و استفاده حداکثری از زمان خود در اتاق تمرین به خوبی آماده شده ایم. 

 

 

 1. دسترسی به ابزار 

  آیا می توانید به راحتی به ساز خود دسترسی پیدا کنید؟ اگر پیانو در مکانی قرار گرفته باشد که در مسیر رسیدن به جای دیگری از خانه باشد، اغلب افراد تمرین کردن پیانو را آسان می دانند. با گذراندن منظم آن، تمایل بیشتری به نشستن و بازی دارید. 

 2. برنامه زمانی تمرین 

  برای یک جلسه تمرین، مدت زمانی را که می‌ خواهید تمرین کنید، تعیین کنید و آن را به زمان مقیاس ‌ها، مطالعات، قطعات و غیره تقسیم کنید. مجبور شوید بعد از زمان تعیین شده هر بخش توقف کنید و به بخش بعدی تمرین خود بروید. حتی اگر فقط 15 دقیقه وقت دارید، برنامه ریزی کنید. این می تواند فقط یک ترازو و یک قطعه باشد اما ذهن را متمرکز می کند.

 3. یک هدف تعیین کنید 

  همیشه یک هدف یا مجموعه ای از اهداف داشته باشید. تصمیم بگیرید تا پایان جلسه تمرین قرار است به چه چیزی برسید تا بتوانید روی این موضوع تمرکز کنید. آن وقت می توانید وقتی به آن رسیدید جشن بگیرید. این مهم است که بتوانید در طول جلسه تمرینی به خودتان تبریک بگویید. سپس می ‌توانید به چالش‌ های دیگری در تمرین خود بروید که بهبود آنها ممکن است چند جلسه تمرین طول بکشد. آن‌ها می ‌توانند اهداف بلندمدت باشند، وقتی به آن‌ها می ‌رسیم بسیار رضایت ‌بخش هستند.

 4. کارآگاه خوبی باشید 

  اگر اشتباهی مرتکب شدید، ببینید چگونه می توانید آن لحظه خاص را برطرف کنید. گاهی اوقات یک موقعیت مقصر است، حمایت به عنوان یک خواننده، جابجایی یا عبور سیم در نوازنده تار، انگشت گذاری و غیره. حالا بهترین راه را برای رفع مشکل پیدا کنید. 

 5. صرفه جویی در زمان 

  هنگام تصحیح یک اشتباه، فقط چند یادداشت به عقب برگردید. از اینجا شروع کنید و تا چند یادداشت بعد از آن در ناحیه اشتباه کار کنید. دوباره از اول شروع نکن. این یک روش معمول است که بیشترین زمان تمرین را تلف می کند. ببینید کجاهای دیگر می توانید کارآمدتر باشید. آیا منطقه ای وجود دارد که دقیقاً تکرار شود؟ وقتی فقط در حالت تمرین هستید، دوباره از این طریق بازی نکنید. آن را برای بازی ذخیره کنید.

 6. تمرین آهسته 

  اغلب هنگام نواختن یک آلت موسیقی، اتفاقات زیادی در یک زمان در حال وقوع است. هر قسمتی که نیاز به توجه دارد را بردارید. آن را به سرعت آهسته کاهش دهید که آنقدر کند است که بسیار احمقانه به نظر می رسد. این باعث می شود که اصلاح چیزی بسیار دست یافتنی تر شود.

من دوست دارم احساس کنم که برای من بسیار آسان است (به احساس موفقیت برمی گردم) و سپس از اینجا به سرعت بالا می روم. یک راه مفید برای انجام این کار استفاده از مترونوم است. سرعت بسیار آهسته را پیدا کنید، وقتی آن عبور با آن سرعت 3 بار موفقیت آمیز بود، سرعت را یک درجه افزایش دهید. این روند را تا زمانی که به سرعت اولیه بازگردید تکرار کنید.

 

 

 7. تکرار مهم است 

  این یک مسیر در حافظه مغز و عضلات شما را محکم می کند. به طور کلی، اگر بتوانید چیزی را 10 بار پشت سر هم عالی بازی کنید، به خوبی تمرین شده است. با این حال مراقب باشید هر چیزی که تکرار می کنید صحیح باشد وگرنه دچار مشکل خواهید شد.

تمرین هر روز بسیار بهتر از یک جلسه طولانی فقط در یک روز است. 10 دقیقه همیشه ارزشش را دارد. می توانید بر یک ترازو مسلط شوید، اشتباهی که شما را آزار می دهد یا حتی 10 دقیقه به سمت یکی از پاس های طولانی هدفتان. هر کمی کمک می کند.

 مهارت های مهم برای افزایش کمیت و کیفیت تمرین موسیقی

 اگر می خواهید به صورت حرفه ای یک نوازنده باشید و مهارت های خود را برای افزایش کمیت و کیفیت تمرین موسیقی توسعه دهید، باید زمان و تلاش لازم را برای نواختن حرفه ای صرف کنید. اشتباه کردن در طول مراحل آهنگسازی و ضبط موسیقی اشکالی ندارد، اما وقتی نوازندگی زنده به میان جمع می آید، باید مطمئن شوید که نوازندگی و حضور شما در صحنه هر بار به درستی انجام می شود.

فرقی نمی ‌کند سال ‌ها ساز انتخابی خود را می ‌نوازید، یا تازه شروع کرده‌اید، هیچ‌کس کامل نیست و همه می‌توانند پیشرفت کنند. بنابراین اگر امیدوارید قدم بعدی را به سمت نوازندگی حرفه ای بردارید یا به دنبال راه های جدیدی برای تقویت مهارت های خود باشید، در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند موسیقیدان بهتری شوید.

 • ‌تکنیک ها را تمرین کنید

 این ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما نکته‌ای که می‌خواهیم به آن اشاره کنیم این است که صرفاً نواختن ساز لزوماً با تمرین کردن یکسان نیست. هنگامی که یک نوازنده حرفه ای ساز خود را تمرین می کند، به طور مکرر از مقیاس ها عبور می کند و سخت تلاش می کند تا تکنیک خود را بهبود بخشد.

برای هر روز تمرین یا رژیم گرم اختصاصی برای خود تنظیم کنید تا آن ترازوها را در حافظه خود بسوزانید. نه تنها باید ترازوها و تمرینات را برای حفظ توانایی های خود تمرین کنید، بلکه باید خود را نیز به چالش بکشید تا هر چند وقت یکبار در چیزهای جدید تسلط پیدا کنید.

 • برای خود اهداف تعیین کنید

 در هر فرصتی برای خود اهداف واقع بینانه تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید، چه این که یک مقیاس خاص را در طول یک تمرین یاد بگیرید یا یک آهنگ کامل را تا پایان هفته مسلط کنید. اینها ممکن است اهداف کوتاه مدتی مانند تمرین روزانه 60 دقیقه ای یا یادگیری یک قطعه جدید باشند یا می‌تواند بیشتر یک هدف بلندمدت مانند اجرای یک عملکرد کامل باشد. با دستیابی به اهداف تعیین شده، زمانی که مهارت های خود شروع به رشد می کنند، از حس موفقیت بیشتری برخوردار خواهید شد و با نگرش سازنده تری به هر جلسه تمرینی نزدیک می شوید.

 • صبر

 شاید مهم ترین ویژگی در یک نوازنده که به دنبال تکمیل ساز خود است، صبر است، به خصوص اگر تازه شروع کرده اید. آرامش خود را حفظ کنید و به تمرین ادامه دهید. هیچ کس یک شبه تبدیل به یک هنرپیشه نمی شود، بنابراین اگر به دیوار برخورد کردید، نگران نباشید، فقط تا زمانی که کار را درست انجام دهید ادامه دهید. برای اینکه یک موزیسین واقعا عالی باشید زمان و تلاش زیادی می طلبد.

 • بدانید در چه کلیدی هستید

 اگر قصد دارید با نوازندگان دیگر پارازیت کنید، مهم است که بتوانید در هر زمان مشخص کنید که در کدام بخش کلیدی می ‌نوازید و رویکرد خود را بر این اساس تطبیق دهید. مقیاس ‌های یادگیری می ‌تواند به شما کمک کند تا در طول یک جلسه مهارت خود را ارتقا دهید. هرچه مقیاس ‌های بیشتری بلد باشید، در کلید زدن، بداهه نوازی در یک آهنگ و اطمینان از نواختن عالی در کنار دیگر نوازندگان، بهتر خواهید بود.

 

 

 گذراندن درس یکی از موثرترین راه ها برای تبدیل شدن به یک نوازنده بهتر است، صرف نظر از سطح مهارت شما. همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد، و یک مربی حرفه ای می تواند به شما کمک کند تا تکنیک های جدید را توسعه دهید و تکنیک های قدیمی را بهبود بخشید.

 نتیجه گیری

 در بررسی تکنیک بهبود کمیت و کیفیت تمرین موسیقی باید بدانید که میزان تمرین مورد نیاز هنگام یادگیری موسیقی ذهنی، امری ضروری است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در حالی که دستورالعمل های کلی بر اساس سطح مهارت و اهداف وجود دارد، کلید در ثبات، تمرکز و کیفیت تمرین نهفته است.

به یاد داشته باشید، این فقط به مدت زمانی که تمرین می کنید نیست، بلکه این است که چگونه به طور موثر از آن زمان برای بهبود مهارت های خود و لذت بردن از روند پخش موسیقی استفاده می کنید. در نهایت، یافتن تعادل مناسب که متناسب با سبک زندگی، تعهدات و سبک یادگیری شما باشد، بسیار مهم است. متعهد بمانید، با خودتان صبور باشید و در آغاز سفر موسیقی خود، لذت پیشرفت مداوم را در آغوش بگیرید.